Ajankohtaista

FLUNSSA eli nuhakuume

Flunssan tyypilliset alkuoireet ovat kurkkukipu tai nenänkirvely, myöhempiä oireita ovat nuha ja yskä. Aikuisilla on tavallisesti vain kuumeinen olo, mutta lapset saavat usein korkean kuumeen (yli 38,5 ºC). Siinä missä nuoret ja keski-ikäiset aikuiset sairastavat yhden flunssa vuoden aikana, alle kaksivuotiaat sairastavat keskimäärin 5-7 flunssaa. Influenssan oireet ovat samankaltaiset kuin flunssien, mutta yleensä ankarammat, erityisesti kuume ja lihassäryt. Myös olo on voimattomampi influenssan aikana.

Flunssan ehkäisyssä käsien peseminen on tärkeää, koska flunssavirukset tarttuvat tehokkaimmin käsikosketuksella. Tartuttavin vaihe alkaa oireiden alettua ja kestää pari kolme päivää. Ihmisten parissa liikkuessa on hyvä yskiä nenäliinaan tai omaan hihaansa.

Itsehoito

Tavallisessa nuhakuumeessa ei antibiooteista ole hyötyä. Itsehoitona voi lievittää oireita ilman reseptiä saatavilla lääkkeillä ja valmisteilla. Kuumeeseen ja särkyyn voi käyttää tulehduskipulääkkeitä (esim. ibuprofeenivalmisteita) tai parasetamolia. Lapsilla ensisijainen kuumelääke on parasetamoli. Nenää avaavat suihkeet voivat helpottaa hengitystä. Lapsen karstaiseen nenään voi käyttää keittosuolatippoja ja -suiheita. Yskänlääkkeet voivat olla avuksi, jos yskä vaikeuttaa nukahtamista, muuten niistä saatava apu on vähäistä. Etenkin kuumeisena tulee huolehtia riittävästä juomisesta.

Jos ääni on käheä flunssan vuoksi, paras hoito on puhumisen välttäminen. Kuiskaaminen rasittaa äänihuulia vielä enemmän kuin hiljaisella äänellä puhuminen.

Kevyt liikkeellä olo ja puuhailu flunssan aikana eivät ole haitaksi, mutta ruumiillista ponnistelu tulee välttää. Kuntoilu on turvallista aloittaa voimien rajoissa silloin, kun kuume ja yleiset säryt ovat ohi. Tämä tarkoittaa yleensä 3-5 päivän taukoa.

Milloin lääkärin hoitoon?

Flunssan takia ei yleensä tarvitse hakeutua lääkärin hoitoon, ellei työnantaja, oppilaitos tms. vaadi todistusta jo lyhyestäkin poissaolosta. Aikuisen tulisi hakeutua lääkäriin jos:

  • flunssan oirein alkaneeseen tautiin liittyy aikuisella korkea kuume ja voimakas uupumus
  • hengittäminen on selvästi raskasta
  • tauti on ollut jo selvästi paranemassa ja oireet uusivat viikon parin kuluessa
  • yskä kestää yli 3 viikkoa häiritsevänä
  • influessaepidemian aikana, jos kuulut riskiryhmään

Pienikin lapsi toipuu flunssasta yleensä hyvin. Lapsi on syytä viedä lääkäriin jos:

  • lapsi muuttuu kivuliaaksi tai alkaa heräillä yöllä
  • flunssa pitkittyy yli kahden viikon mittaiseksi
  • kuume kestää yli 5 vuorokautta
  • kuume laskee, mutta nousee uudestaan
  • lapsella on korkea kuume ja hän väsähtää
  • hengitys muuttuu tiheäksi ja puuskuttavaksi
  • hengitykseen liittyy selvä vinkuna
  • silmät alkavat rähmiä
  • jos lapsen yleisvointi on kohtuuttoman väsähtänyt

Lähteet:

Nuhakuume, flunssa

Lääkärikirja Duodecim 1.11.2017

Infektiosairauksien erikoislääkäri Jukka Lumio

Flunssa lapsella

Lääkärikirja Duodecim 2.12.2017

Lastentautien erikoislääkäri Hannu Jalanko